S’inspirer : changer son regard sur le monde et les êtres
Adopter un nouveau regard sur le monde, libéré de tout biais négatif, permet de prêter attention à la beauté des êtres et de l’environnement qui nous entourent et d’y puiser l’inspiration à en prendre soin.
S’inspirer | S’entraîner | S’engager
Se libérer du biais de négativité
Le biais de négativité désigne le fait que les individus soient davantage marqués par les expériences négatives que par les positives.
En changeant notre regard sur le monde, nous pouvons focaliser notre attention sur :
- Les comportements bienveillants
- La beauté des paysages, les animaux
- Les créations artistiques
Donner du sens à notre action
Le but de l’inspiration est qu’elle nous conduise à agir pour le meilleur.
L’inspiration peut provenir de
- L’émerveillement
- L’indignation
Sans cette inspiration au quotidien, nous risquons de perdre de vue notre motivation, et à terme, d’oublier le sens de nos actions.
Émerveillons-nous de la nature sauvage, d’une naissance, d’un geste de bonté […] ou d’un visage qui reflète les profondeurs insondables de la sagesse et de la compassion.
Matthieu Ricard
S’inspirer au quotidien
Qu’est-ce que l’altruisme ? Par Minimento
Qu’est ce que l’altruisme, l’empathie, la compassion ? Quels sont leurs impacts sur notre cerveau et sur nos vies ?
Nos tables rondes
Nous invitons régulièrement des acteurs et actrices qui nous inspirent pour discuter des grands sujets de société
L’émerveillement au quotidien
Une invitation à s’émerveiller des petits détails du quotidien.
Petit kit de l’émerveillement
Nous vous proposons un petit guide de 6 pages pour vous émerveiller au quotidien.
Podcast – Un été avec Matthieu Ricard
Cet été, Karuna-Shechen vous a proposé de cultiver votre état d’esprit altruiste en écoutant chaque semaine un podcast en compagnie de Matthieu Ricard et d’autres experts.
Les livres de Matthieu Ricard
Tous les livres de Matthieu Ricard sont des sources d’inspiration sur les thèmes de l’altruisme, les animaux, la méditation, etc.
Ressources
S’inspirer de la jeunesse : BiggerThanUs
Trouver du courage : Brené Brown, “Le Pouvoir de la vulnérabilité”, TedTalk 2011
Parcours d’activités : The Earth Issue, Cultural Council, “Class of 2021”
Passer des rêves à l’action : Panayotis Pascot, “Rêver, oser, travailler et ne pas abandonner”, TedTalk 2016
Nous vous proposons quelques ressources supplémentaires pour vous inspirer.
Notre impact et nos programmes
Plus de 446 000 personnes et 17 500 animaux ont bénéficié de notre soutien en 2021.